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METOLIUS Rock Rings 3D Blue

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La suspensión de un solo punto permite la rotación de las articulaciones de los dedos, manos y brazos para prevenir lesiones
Los anillos se pueden quitar, transportar y colocar fácilmente donde desee
Cada anillo incluye una jarra grande en la parte superior, un bolsillo profundo del ancho de 4 dedos, un borde plano para 4 dedos y un bolsillo para 3 dedos en la parte inferior.
Se venden en juegos de 2
Incluye instrucciones de montaje y una guía de entrenamiento detallada con ejercicios y entrenamientos.

  • $71.00_US Dls
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  • SKU
    ROCK002.02
  • UPC/ISBN
    602150391337

Los Rock Rings están diseñados para proporcionar un enfoque conveniente, portátil, compacto y económico para el entrenamiento específico de escalada. Su suspensión de un solo punto les permite moverse libremente, aliviando la tensión en sus articulaciones y evitando lesiones.

La secuencia de 10 minutos consta de diez tareas, una que se realiza al comienzo de cada minuto, y el tiempo restante se usa para descansar hasta el comienzo del siguiente minuto. Es un formato excelente para entrenar fuerza y ​​resistencia en el mismo entrenamiento, para mejorar tu recuperación o simplemente para calentar. También es una excelente manera de simular las demandas de su proyecto actual. Sea creativo y no se limite. Pueden ser cinco minutos o treinta minutos; podría hacerlo en ciclos de 45 segundos o ciclos de dos minutos. Experimente con su entrenamiento y manténgalo lo más variado posible.


Si nunca ha entrenado antes, le llevará de seis a ocho semanas acostumbrarse a la rutina de entrenamiento. Puede llevar cuatro semanas completar toda la rutina, está bien, (un entrenamiento excesivo puede provocar lesiones). Tómelo a su propio ritmo. La clave del entrenamiento es establecer su horario y seguirlo religiosamente. Si hay ciertas sujeciones o movimientos que le causan dolor, evítelos. La piel de los dedos se sentirá adolorida y es posible que tarde algunas semanas en endurecerse, pero luego estará lista para entrenar realmente duro. Debería poder realizar toda la rutina con facilidad antes de pasar a una secuencia más difícil.

Especificaciones técnicas
Mejor uso
Escalada
Material (s)
Resina de poliester
Dimensiones
7.5 x 6.5 x 2.5 pulgadas
Peso
4 libras. 2 onzas.

 

  • Marca
    Metolius
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